أفضل جدول تمرين نسائي | للمبتدئات محمد المرزوق Mohammad Almarzouq 15:51 1 year ago 783 048 Скачать Далее
٦ دقائق إحماء " تسخين" للجسم كله قبل اي تمرين للمبتدئين ومن غير قفز🔥🔥 |WARM UP FOR BEGINNERS Doha Dergham ضحي درغام 6:16 2 years ago 3 938 597 Скачать Далее
جدول تدريب للظهر كامل للمبتدئين مستوى متقدم لشد الجسم وتقوية العضلات للرجال والنساء gym Cairo GYM CAIRO 12:00 5 years ago 645 873 Скачать Далее
جدول تدريب الاكتاف كامل للمبتدئين تمارين الكتف فى الجيم تمرين اكتاف وتقوية العضلات رجال والنساء gym GYM CAIRO 14:07 5 years ago 1 551 666 Скачать Далее
How a girl exercises in the gym the right way with Coach Janti Shaban Big Jantee 20:35 2 years ago 466 314 Скачать Далее
اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym Loubna El Jawharji 16:26 5 years ago 1 424 610 Скачать Далее
ليه الرياضة مهمة للبنات ؟ | هل التمرين هيعمللك عضلات ؟ | ساموي Sam Samouy 8:27 2 years ago 29 951 Скачать Далее
ياسمين صبري بتتمرن اكتاف وانتي لسه بتقولي مش عاوزه اكون شبه الرجاله Fitness Egypt 0:10 2 years ago 2 383 742 Скачать Далее
مين هيك غيري🥹🤣 #كوتش_بيان #dubai #fitness #shorts #legday #gym كوتش بيان 0:07 1 year ago 4 935 141 Скачать Далее
10 tips for beginners at gym - ١٠ نصائح للمبتدئين في الجيم It’s Always Hana 13:02 4 years ago 161 579 Скачать Далее
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت Sara PopFit 11:24 1 year ago 627 750 Скачать Далее
Full workout for beginners at the gym//تمرين بالنادي لكامل الجسم لخسارة الوزن للمبتدئين Coach Ninofit 27:25 1 year ago 75 577 Скачать Далее
